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[francisj]

Première partie sur deux :



Il passe, il s'écoule, on ne peut le rattraper, certains
en manquent et ne savent pas comment en gagner,
d'autres en ont mais ne savent pas comment
éviter d'en perdre.

Peu importe le niveau d'étude ou la classe sociale,
tout être vivant en a toujours besoin de plus:

du temps !

Voici les astuces de ceux qui réussissent
grâce à lui. Apprenez à gagner du temps et donc de l'argent.

1. Qu’est ce que la gestion du temps?

La gestion du temps, c’est tout simplement une façon de bien équilibrer vos heures de repos,
de travail et de loisir. Sans vous en rendre compte, vous prenez constamment des décisions
qui sont liées à la gestion du temps. Tous les jours, vous faites des choix :
rester au lit, aller au travail, étudier, aller faire vos courses, aller à la gym ou
vous occuper des enfants.
Ces choix personnels jouent un rôle important dans les stratégies de gestion du temps.

2. Quels sont les avantages de bien gérer son temps?

Une bonne gestion du temps peut vous aider à mieux vous concentrer, à mieux vous organiser,
à être plus productif dans votre travail et, surtout,

A REDUIRE VOTRE STRESS

Gérer votre temps efficacement vous permet de bien équilibrer les heures que vous consacrez
aux loisirs, au repos et aux études. Résultat : vous vous sentirez beaucoup mieux et
de plus en plus heureux.


3. Quels sont les principes d’une bonne gestion du temps?

D’abord les principes de base :


Une bonne nuit de sommeil : 8 heures de sommeil par nuit sont nécessaire.
Essayez d’accomplir vos activités entre 7 h et 23 h.

De temps en temps, accordez-vous toute une journée de congé d’étude.
N'en faites pas trop! Un horaire trop chargé peut être décourageant et inefficace.
Prenez l'habitude de finir ce que vous avez commencé.

Quelques trucs pour vous aider à persévérer dans vos bonnes habitudes :

Assurez-vous que votre horaire suive le rythme naturel de votre vie et de votre travail.
Demeurez flexible et adaptez-vous aux différentes situations.

Demandez à vos amis de respecter vos horaires et faites-leur comprendre que
vous n’êtes pas toujours disponible pour recevoir leurs appels ou leurs visites.
Choisissez un endroit qui vous permet de vous isoler pour mieux travailler

4. Comment éviter la procrastination
La procrastination, c’est remettre à demain ce que vous devez faire et ce que vous pouvez
faire aujourd’hui. Soyons honnêtes! La procrastination mène toujours à de mauvaises habitudes de travail.

Utiliser un agenda vous permet de voir comment vous divisez le temps dans une journée.
Vous comprenez alors rapidement que remettre les choses au lendemain n’est jamais dans votre meilleur intérêt.

Conseils pour éviter la procrastination :

Commencer un projet, visualisez son cheminement ainsi que son aboutissement final.
Le truc, c’est de morceler votre projet en différentes parties que vous pouvez facilement gérer.
Évitez les distractions.
Il est, une fois de plus, important de terminer ce que vous avez entâmé.

Certains employés pensent qu’ils peuvent partir la
conscience tranquille, même s’ils n’ont pas terminé toutes
leurs tâches. Ils repoussent au lendemain tout ce qui n’a pas
pu être fait le jour même. La conséquence inévitable est un
travail plus lent.

Le mot magique est “concentration”. Dites-vous que
vous n’avez pas le choix, et que vous devez partir tôt dans
tous les cas. Vous vous imposez ainsi une limite de temps
stricte, ce qui vous permettra de vous concentrer au maximum
sur votre travail avant de partir.



Vous devez apprendre à placer toutes les
choses les plus importantes dans votre vie,
ce sont celles qui passent avant tout :

Exemples: "Votre santé?"
"Votre famille?"
"Vos ami(e)s?"
"Réaliser vos rêves?"
"Faire ce que vous aimez?"
"Apprendre?"
"Défendre une cause?"
"Vous relaxer?"
"Prendre le temps…?"
"Ou… tout autre chose?"


Fin de la première partie de cette étude sur la gestion du temps,
la seconde partie sera postée ultérieurement.

[Patrice Tremblay]

C'est excellent et j'ai bien hâte de lire la deuxième partie!

On ne se soucie jamais assez de la gestion du temps et pourtant c'est la première étape vers le succès.

Merci et à bientôt!

[Tommyknocker]

Gérer son temps sans stress, c'est vivre le plus naturellement possible.

Je ne suis pas d'accord avec le fait de dormir 8 heures, chaque être humain est unique et a des besoins physiologiques différents.

Combien d'enfants se retrouvent seuls dans leur chambre à angoisser parce que leurs parents ont écoutés des sornettes qui imposent 8 heures de sommeil.

Je suis révolté de lire encore de telles propos de nos jour, chacun doit savoir écouter son corps et suivre son rythme. Pour ma part, 5 heures par nuit me suffisent amplement et celà depuis le plus loin que je puisse me souvenir. Trop d'heures passées à dormir deviennent inutiles voire se transforment en calvaire lorsqu'elles sont imposées parce que l'on généralise et qu'on normalise les besoins biologiques de chacun.

Ayant depuis déjà quelques temps mis en place une gestion de temps adaptée à mes besoins (et pas forcément à ceux des autres), je ne m'étendrai pas plus sur ce sujet qui me semble à la limite du discours que pourrait faire un Gourou.

Pardonnez ma fougue mais j'ai toujours appris à me méfier des vérités toutes faites qu'on nous apporte sur un plateau...

A bientôt.